Droghe, cibo e smartphone: come superare le nuove dipendenze

Droga, cibo o tecnologia: è davvero difficile liberarsi dalla dipendenza, ma quali sono i modi per potersi aiutare.

Non ci sono dubbi sul fatto che al mondo esistano diversi tipi di dipendenze e tutte quante sono pericolose e difficili da eliminare dalla nostra vita a prescindere dal motivo per cui sono nate e come si stanno evolvendo.

Nel momento in cui infatti ci si trova a combatterle, ci si mette davanti all’astinenza, i cui sintomi possono essere diversi per ognuno di noi e dipendono dal tipo di sostanza, dal comportamento e dalla durata dell’uso. Anche l’età, la salute fisica e lo stato mentale giocano un ruolo importante.

“Durante l’astinenza si verificano cambiamenti biologici a livello cerebrale, in quanto l’organismo cerca l’omeostasi, ovvero la stabilità. Questo provoca un mix di sintomi fisici ed emotivi. Una persona in crisi d’astinenza può sperimentare un’estrema tristezza, che può anche sembrare depressione. Si noti che la tristezza è una parte normale del processo. È temporaneo e dura solo pochi giorni” questo dicono gli esperti. Quello che però vale la pena capire è come fare per potere combattere la soluzione e anche arrivare al punto di risolverla.

Astinenza e droga: in che modo la si può combattere?

Come detto prima, a prescindere dal tipo di dipendenza, nel momento cui ci si trova a combattere con l’astinenza, sono tanti i sintomi a cui si va incontro e quindi la soluzione migliore è quella di aiutarsi in tutti i modi possibili.

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