Longevità, le donne con un peso stabile vivono di più

Pare proprio che le donne che riescono a mantenere un peso stabile riescono anche a vivere meglio e di più: lo studio.

Non ci sono dubbi in merito al discorso, le donne che dopo i sessant’anni riescono a mantenere un peso corporeo stabile, hanno più possibilità di andare avanti con gli anni e quindi di conservare anche una certa longevità fino a cent’anni.

Ad essere giunti a questa conclusione sono stati dei ricercatori che hanno portato avanti questo studio negli Stati Uniti: uno studio che ha coinvolto 55 mila donne e che poi è stato pubblicato sulla rivista scientifica Journal of Gerontology.

Si tratta del primo grande studio che ha esaminato il cambiamento di peso quando si è più avanti con gli anni e la relazione con una longevità eccezionale, ovvero vivere fino all’età di novant’anni, novantacinque o cent’anni. Una scoperta davvero importante e anche molto interessante.

Longevità per le donne con un peso stabile: la conferma nello studio

“Le donne anziane che hanno mantenuto un peso stabile avevano da 1,2 a due volte più probabilità di essere più longeve rispetto a quelle che avevano perso il 5 per cento di peso o anche più. Durante il periodo di follow-up, quasi 31 mila donne – il 56 per cento delle partecipanti – sono sopravvissute fino all’età di 90 anni o anche oltre” questo è l’appunto che è venuto fuori dallo studio portato avanti negli Stati Uniti.

Ad avere parlato in prima persona è stato uno degli autori dello studio, Aladdin H. Shadyab, professore associato alla Herbert Wertheim School of Public Health and Human Longevity Science presso l’Università della California che ha confermato: “È molto comune tra le donne anziane americane essere in sovrappeso oppure obese con un indice di massa corporea compreso tra 25 e 35 . I risultati della nostra indagine supportano il fatto che mantenere un peso stabile è l’obiettivo per raggiungere la longevità nelle donne anziane. Se, invece, si perde peso anche se non si sta cercando di perderlo, potrebbe essere un segnale di cattiva salute che predice una vita meno longeva”.

Ovviamente la cosa importante da tenere sempre a mente è quella di non dimenticarsi mai di consultare il proprio medico, anche quando si decide di cominciare una dieta per potere perdere del peso.