Mary Segneri, la ricordate al Gf? Ecco come ha fatto a perdere tanto peso

Mary Segneri ha ottenuto la popolarità grazie al Grande Fratello, ma oggi è davvero diversa: come ha fatto?

Forse non tutti la ricorderanno, ma Mary Segneri è stata una delle grandi protagoniste del Grande Fratello e in particolare della stagione numero cinque, andata in onda nel 2004. Ebbene, da quel momento la sua carriera è continuata nel mondo della televisione, ma lei è davvero cambiata.

La giovane infatti è riuscita a dimagrire davvero molto, arrivando a pesare 60 chili, ad avere parlato di questo particolare è stata proprio la diretta interessata che ha anche svelato quale è stata la sua dieta segreta.

Ricordiamo che la giovane quando era nella casa pesava più di 100 chili ma poi il cambiamento è cominciato, tanto per cominciare per la sua salute e poi per la sua voglia di sentirsi bene con il suo corpo.

Mary Segneri dal Grande Fratello ad oggi: ecco come ha perso 60 Kg

Come detto prima, il grande pubblico ha imparato a conoscerla con la sua partecipazione al Grande Fratello nel 2004, ma la sua carriera è andata avanti nel mondo della televisione con grande successo.

Quello che però ha attirato la nostra attenzione è stato il suo cambiamento fisico notevole, la giovane era arrivata a pesare 127 chili ma dopo un problema di salute dovuto al suo peso, ha deciso di cambiare vita e di dimagrire in modo davvero incredibile.

“Mangio tanta verdura: finocchi, pomodori, melanzane e anche tanto albume. Non rinuncio ai piaceri della tavola come uno dei miei piatti preferiti: gli involtini di melanzane grigliate con spek e formaggio cremoso”, ha raccontato la Segneri. Ma in cosa consisteva la dieta segreta che le ha fatto perdere più di 60kg? Ebbene, l’ex gieffina si è fatta seguire da in nutrizionista a cui ha anche affiancato dello sport che le ha permesso di arrivare da 127 a 65 chili senza riprenderli.

Detto questo, sempre in una sua recente intervista la giovane ha anche dato qualche consiglio per potere ottenere il peso ideale: “Mai comprare le banane e l’uva, o la frutta che contiene molto zucchero. Meglio ananas, anguria e melone soprattutto in questa stagione. Nel nostro carrello possiamo mettere senza pesare tutto quello che è verde: insalata, verdure, frutta senza preoccuparci ci farà sicuramente bene. Un consiglio per quello che riguarda i formaggi: non esagerare e optare per lo stracchino se ci piace” e ancora: “Mangiamo molto pesce, e tantissime verdure grigliate oltre alle insalate varie che fanno sempre bene. Se non vogliamo rinunciare al gelato scegliamo la frutta che non ha il lattosio e il cioccolato fondente che dovrebbe essere privo di lattosio. Assolutamente vietati dolci e fritti. Mary poi dà anche un altro consiglio che per lei è servito molto: mangiare un kiwi appena sveglia bevendo un bicchiere di acqua naturale”.