L’attrice ama parlare con i follower e mostrarsi senza filtri: ecco le ultime confidenze che ha fatto ai seguaci
L’attrice è tra le più ‘naturali’ dei social: Miriam Leone infatti ama confrontarsi con i follower, raccontare loro gioie e debolezze, senza nascondersi. Mesi fa aveva anche postato uno scatto in cui appariva senza filtri e ha voluto mandare un importante messaggio. “Mostrarsi senza filtri ai tempi dei social è un atto magico. Mostrarsi imperfetti un super potere per essere liberi dalle migliaia di specchi riflessi che ci vorrebbero perfetti“, esordiva su Instagram.
“Stamattina mi sono fatta una foto appena sveglia dopo una notte sul set con trucco effetti speciali, ancora tutta stropicciata dal sonno, ma trovo utile condividere naturalezze e imperfezioni per aiutarci a riprenderci il nostro potere di essere umani, per abbracciare le nostre comuni fragilità. Siamo anche questo“, continuava Miriam.
Ecco quindi che non nasconde le sue ‘imperfezioni’ caratteriali e neanche utilizza filtri per coprire la stanchezza; l’attrice è una ferma sostenitrice di quanto sia importante prendersi cura di se stessi, senza badare sempre all’aspetto.
Leone: “Faccio piccoli esercizi per sbloccare le ansie”
In questi giorni Miriam Leone, sempre in una delle sue ‘conversazioni’ con i follower, ha rivelato di aver avuto problemi con l’ansia e di aver imparato a gestirla. L’attrice, in outfit casalingo e struccata, come spesso si mostra sui social, ha postato un video in cui promuove uno stile di vita sano e il benessere psicofisico : “Ho iniziato tardi a prendermi cura di me. A voi cosa fa stare bene? Cosa vi rimette in pace?. Io cerco di fare 10-15 minuti di respirazione e piccoli esercizi per sbloccare le ansie, rituali come il bagno con candele profumate. Amo gli oli essenziali, li ho studiati perché mi mancavano i profumi della mia terra“.
A margine del filmato aggiunge anche un messaggio: “Qui mi tremavano le gambe, anche se non si vede. C’è stato un punto, nella mia vita, in cui mi sono fermata e ho cominciato a scegliere… un momento in cui ho voluto mettere ordine in mezzo a tutti i viaggi, a tutte le case che cambiavo in continuazione (che cambio in continuazione!) e necessariamente, per lavoro… un momento in cui ho cominciato a SCEGLIERE quello che mi faceva stare bene e a seguire il mio percorso… partendo dalle piccole cose“.
“C’è voluto tempo – chiosa Miriam –. Non ho avuto fretta….piano piano ho cercato di ristabilire un equilibrio mettendo tutto insieme…. quello che mi mancava e quello che mi assomigliava… gli oli essenziali che mi riportavano al profumo della mia terra, un momento di pace dove calmare il respiro, ho piano piano imparato a nutrirmi di tutto quello che mi faceva stare meglio… “.
