Occhiali da sole: l’importanza di indossarli sempre se si fa sport all’aria aperta

Gli occhiali da sole sono stati inventati per ragioni protettive, in particolare per mettere al riparo la vista dai raggi dannosi del sole

Gli occhiali da sole sono spesso considerati un vezzo, un modo per darsi un tono, per nascondersi o per fare tendenza. In realtà sono molto più che questo, sono uno strumento di protezione e cura di una parte fondamentale del nostro organismo: gli occhi. Per questa ragione tutti dovrebbero indossarli, è importante proteggere anche gli occhi, come la pelle, da tutti i raggi UV, potenzialmente dannosi.

Vanno assolutamente indossati anche quando si pratica sport all’aperto. Naturalmente in questo caso gli occhiali devono avere delle caratteristiche aggiuntive, oltre a quelle fondamentali  “da passeggio”.

L’importanza degli occhiali da sole all’aperto

Indossare occhiali tecnici per lo sport è fondamentale per vedere bene ed essere reattivi e performanti. Devono anche proteggere gli occhi dalle particelle di polvere o altri detriti che possono sollevarsi durante l’attività sportiva. Ad esempio gli occhiali da sole polarizzati sono stati studiati appositamente per migliorare la visione, specie in giornate assolate. Il filtro speciale di cui sono rivestite le lenti riesce a bloccare i raggi del sole e garantire una percezione visiva migliore. Inoltre attenua i riflessi, soprattutto in caso di riverbero su superfici d’acqua. Altra caratteristica importante è la forma, la più indicata è quella “avvolgente” che permette una buona visione anche lateralmente. Gli occhiali per fare sport devono dunque essere confortevoli e per questo è necessario sceglierli su misura, in modo che rimangano saldi e stabili durante la pratica dell’attività sportiva.

A ognuno il suo paio di occhiali

E’ importante chiarire che non esistono occhiali che vanno bene indistintamente per tutti i soggetti o per tutte le attività. Questo è ancora più vero per quanto riguarda gli occhiali sportivi, prestando estrema attenzione alle caratteristiche che devono avere. Devono proteggere dai raggi UV. Gli occhi hanno bisogno di protezione anche nelle giornate nuvolose, perché i raggi UV nocivi possono passare attraverso le nuvole. Gli occhiali da sole con montatura aderente e avvolgente offrono la protezione migliore, poiché limitano la quantità di luce solare che raggiunge gli occhi da tutti i lati. Ricordiamo che la capacità di proteggere dalle radiazioni nocive non dipende affatto da quanto è scura la lente. Ad esempio, una lente color ambra chiaro può fornire la stessa protezione UV di una lente grigio scuro. Inoltre devono avere le lenti polarizzate, perché costituiscono una vera e propria barriera che protegge gli occhi in condizioni di luce intensa e riflessa. Filtrano la luce e schermano il riverbero che può offuscare la vista quando i raggi solari incontrano superfici riflettenti come asfalto, acqua, neve, sabbia.

I modelli specifici per gli sportivi

Gli occhiali specifici per lo sport devono essere anzitutto sicuri, per questo motivo la montatura deve essere realizzata in materiali robusti, ma al contempo leggeri, devono essere comodi al fine di garantire una maggiore stabilità dell’occhiale in ogni condizione. Quindi meglio scegliere modelli che permettono la microregolazione delle aste o della geometria per non trovarsi con occhiali che ballano con la necessità di essere costantemente riposizionati. E’ importante che abbiano una forma aerodinamica, per soddisfare i requisiti di riduzione della resistenza all’aria e allo stesso tempo il comfort necessario e devono essere di materiali adatti, per evitare graffi sulle lenti e proteggere gli occhi. Infine è opportuno che abbiano le lenti intercambiabili, utili per adattarsi alle diverse condizioni di luce durante l’allenamento, ad esempio, alcune lenti sono progettate per le giornate soleggiate, mentre altre sono più adatte per le condizioni di luce scarsa o per la diffrazione da nubi chiare o anche per le attività notturne.