La prova costume è più vicina che mai e in attesa quello che bisogna fare è prepararsi all’estate con del sano detox.
Parliamoci chiaro, anche se il tempo non sembra favorire la situazione, l’estate è sempre più vicina e quindi la cosa che è assolutamente il caso di fare è quella di prepararsi al meglio per accoglierla.
Uno dei primi punti da prendere in considerazione prima di cominciare una dieta ferrea è quella di preparare il proprio corpo con un periodo di detox che aiuta ad eliminare le tossine e le scorie in eccesso. Un sistema davvero perfetto per potere dare un riavvio generale al proprio organismo e combattere anche i chili di troppo che abbiamo accumulato nel corso del lungo inverno.
Ma entriamo ancora di più nel particolare e cerchiamo di capire come potere davvero prepararci al meglio, un suggerimento essenziale è quello che è venuto fuori dagli studi condotti da esponenti internazionali come il premio Nobel per la medicina 2016 Yoshinori Ohsumi.
Prova costume, come rimettersi in forma per l’estate
Come detto prima, tutti vogliamo quanto prima cercare di metterci in forma per l’estate che ci aspetta e che sta arrivando, ma la cosa migliore da fare tanto per cominciare è quella di fare del sano detox.
A sostenere questo principio sono stati degli studi portati avanti da Yoshinori Ohsuni (biologo, premio Nobel per la Medicina nel 2016), Valter Longo (biochimico, uno dei leader mondiali nel campo degli studi sull’invecchiamento) e Patrizio Hermes Barbon (pediatra e consulente nutrizionale della Lega Italiana per la lotta contro i tumori).
“9 + 21… 30 giorni per la vita” hanno raccontato gli studiosi che hanno appunto creato questo piano che pare essere una vera strategia per il ripristino della vitalità, della salute e del recupero del nostro organismo e ancora: “Ci nutriamo di cibo artificiale prodotto industrialmente, trasformato, raffinato, denaturato, insaporito chimicamente, pastorizzato, cotto, addolcito, o peggio ancora, reso commestibile ma comunque incompatibile con la nostra fisiologia intestinale, enzimatica, digestiva aspetti che danneggiano il nostro organismo e che non vanno sottovalutati se vogliamo conseguire dei risultati ottimali sotto tutti i punti di vista. Prima di iniziare una dieta tradizionale a lungo termine, bisognerebbe pertanto partire con una dieta detox”.
Quindi per capirci ancora meglio, la domanda da porsi è la seguente, in che cosa consiste la dieta detox? Ebbene la sua funzione è quella di espellere dal nostro corpo tutte e tossine che si possono essere accumulate, cosi da aiutare il nostro organismo in modo naturale ad avere un migliore stile di vita.
“È possibile seguire un programma di disintossicazione in qualsiasi momento, almeno due volte l’anno. Ad ogni modo è una dieta che fa bene. A differenza di quelle tradizionali ha una durata limitata” prosegue il dottor Stefano Lenzi che ha poi concluso: “Prima di iniziare, soprattutto con il Detox, meglio scegliere un periodo di 9 giorni lontano da particolari eventi, situazioni o particolari tentazioni, come: feste, matrimoni, vacanze, ecc. I primi 9 giorni saranno mirati a detossinare l’organismo, pulire l’intestino, la pelle, migliorare le funzioni vitali, perdere peso e centimetri ricavando più energia e buonumore. Il consiglio è quello di assumere Aloe Vera 50ml pura (2 misurini) da bere al mattino a digiuno. I successivi 21 giorni serviranno a continuare la detossinazione, consolideranno la perdita di peso, miglioreranno l’estetica generale favorendo l’antinvecchiamento”.
