Vuoi sentirti sazio? Ecco un metodo ‘infallibile’ (ma quanti dubbi)

Vuoi sentirti completamente sazio, nonostante il tuo desiderio sia quello di mangiare l’impossibile? Secondo quanto riportato da uno studio esiste un modo, anche se non tutti sono completamente convinti di ciò

Alzi la mano chi, in questo momento, non vorrebbe gustarsi qualcosa di buono! Poco importa se sia dolce, salato o altro: la voglia è sempre quella. Anche se vi siete messi chiaramente in testa che non dovete assolutamente aprire il frigo, uscire di casa e recarsi nel primo supermercato/fast food nelle vostre vicinanze, perché avete presi un impegno con voi stessi.

Sappiamo bene che non è affatto facile tutto questo, ma se invece vi dicessimo che esiste un metodo che provoca la sazietà più totale, ci credereste mai? Come riportato in precedenza lo ha rivelato uno studio che arriva direttamente dall’Università di Aarhus, la stessa che è stata pubblicata su ‘Appetite’ che ha fatto decisamente molto discutere. Ed, a tratti, anche sorridere più di qualcuno.

Come fare per essere sazio senza mangiare? Arriva il metodo

Se vi dicessimo che guardare immagini di cibo, direttamente dal proprio cellulare, provoca un senso di sazietà ci credereste mai? Questo è quello che hanno riferito alcuni ricercatori. A quanto pare il magnifico mondo di internet fa questo effetto. Moltissimi di noi, su alcune pagine di Facebook e Instagram, seguiamo moltissimi account che parlano solo ed esclusivamente di cibo. Anche se, a quanto pare, la somministrazione visiva può generare l’effetto opposto invece che il piacere di mangiare l’impossibile.

A spiegarlo ci ha pensato direttamente Tjard Andersen, un ricercatore che da poco ha finito il suo dottorato al Dipartimento di Scienze dell’Alimentazione dell’Università di Aaarhus. Queste sono alcune delle sue parole a riguardo: “Nei nostri esperimenti abbiamo dimostrato che quando i partecipanti vedevano la stessa immagine di cibo per trenta volte, si sentivano più sazi rispetto a prima di aver visto l’immagine”. Tanto è vero che sono state effettuate anche delle prove a riguardo ed i risultati sono stati importanti.

“I partecipanti a cui è stata mostrata l’immagine più volte hanno anche scelto una porzione più piccola rispetto a quelli che avevano visto l’immagine solo tre volte, quando successivamente abbiamo chiesto la dimensione della porzione che desideravano. I partecipanti si sono sentiti sazi senza aver mangiato nulla. Anche perché il modo in cui pensiamo al cibo ha una grande influenza sul nostro appetito”. Voi ci credete oppure no? Bisogna solamente provare per scoprirlo.